Notas detalladas sobre formato de pausas activas
Inclina la inicio alrededor de un costado sobre tu hombro e inicia el conteo y sostenla en esa posición con la mano del mismo costado.Seguro que no es la primera ocasión que oyes conversar sobre las pausas activas en el trabajo. Estas son, sobre todo, necesarias para quienes pasamos la longevo parte de nuestra jornada en posiciones estáticas.Mej